Esta clase está dedicada a estirar y fortalecer los músculos que son más castigados al practicar deportes como correr, fútbol, tenis, golf, etc… favoreciendo la recuperación de los músculos después de un esfuerzo y previniendo la posibilidad de lesiones. Recuerda que siempre debes practicar con paciencia y atención hacia tu cuerpo, respetando tus límites.
Esperamos que esta clase te sirva de ayuda.
Namaste,
Yogahora.com
Intro: “Statia”
by Gurdonark
2009 – Licensed under
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Canción: Organic Meditations One
Autor: Kevin MacLeod
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Calificacion: / 5
