Desde hace tiempo Sierra de los Padres lleva como iniciativa, hidratar y apoyar a Grupos de Corredores, que realizan entrenamientos de atletismo en todo el país.
Queremos presentarte a los Grupos que integran el “Running Team Sierra de los Padres”.
Que conozcas como trabajan, su Pensamiento y, quizás, te motives y quieras participar.
En esta oportunidad queremos presentarte:
AZ TEAM AMIGOS & RUNNING
Lo presenta OSCAR OJEDA unos de los Profesores a cargo de distintas sedes.
Profesor de Educación Física.
Entrenador IAAF de Atletismo.
Características del Grupo:
En todas las sedes utilizamos la misma metodologia de trabajo, comenzamos la clase con gimnasia (funcional y alemana) entre 10/15′. La entrada en calor continua con una parte aerobica de trote, trote-caminata o caminata, dependiendo el nivel de cada alumno (20/25′).
La parte principal de la clase se centra en el/los objetivos del alumno. Entrenamos las diferentes aptitudes físicas, resistencia, fuerza, velocidad y equilibrio. Luego la vuelta a la calma (10′) y por ultimo flexibilidad y elongación.
Cada alumno dispone con su cuota mensual de una planificación para cada día (mensual), y de la hidratación de Agua Sierra de los Padres cada vez que asista al Team. Las clases están adaptadas a todos los niveles, y las planificaciones, son flexibles a cualquier imprevisto que surja. Nuestra prioridad es la persona, después viene el “atleta”.
Fomentamos valores humanos y deportivos para nuestro equipo.
Nuestro objetivo es que todos mejoren y se enamoren de este deporte, como nos enamoramos un día nosotros.
Nuestra misión es formarlos como atletas, y “sacar” lo mejor de cada uno de ellos.
Nuestro sueño es que cada alumno que se ponga una camiseta AZ, la luzca con orgullo, y sienta que es su lugar de pertenencia.
Entrenamientos – Sedes y Horarios:
PALERMO:
Martes y Jueves 08:00 hs Lago del Golf (Bosques de Palermo) Interseccion de calles Av de los Ombues, Tornquist y Valentin Alsina
Martes y Jueves 19:00 hs Plaza Israel (Bosques de Palermo) Figueroa Alcorta (Frente a GEBA)
Sabados 09:00 hs Lago del Golf (Bosques de Palermo) Interseccion de calles Av de los Ombues, Tornquist y Valentin Alsina
Profesor Oscar Ojeda
NORDELTA:
Lunes, miércoles y viernes 08:30 hs Club House del Golf
Profesor Oscar Ojeda
TIGRE (Centro):
Martes y jueves 08:00, 18:30 y 20:00 hs. Av Naciones Unidas y Juncal (Junto a la Secreteria de Turismo Tigre, Frente a la Estacion FFCC Mitre)
Profesor Javier Altamirano
SAN FERNANDO “A”:
Miercoles 18:00 hs Del Arca y Escalada (junto al Tren de La Costa)
Sabados 07:00 hs Del Arca y Escalada (junto al Tren de La Costa)
Profesor Oscar Ojeda
SAN FERNANDO “B”:
Martes y jueves 08:15 hs Parque Nautico San Fernando
Martes y jueves 20:00 hs Del Arca y Escalada (junto al Tren de La Costa)
Profesor Gerardo Ruiz
VICENTE LOPEZ:
Lunes y miercoles 20 hs Vial Costero y Melo
Profesor Matias Baez/Oscar Ojeda
Cantidad de alumnos:
Palermo: 60
Tigre: 80
Nordelta: 25
San Fernando: “A” 15
San Fernando “B” 30
Vicente Lopez: 5
Total Aprox. 215.
Calificacion: / 5
